Hey!!
Como aguentar esse calor de 50º sem um picolé ou um potão de sorvete? Nós Dukaneses sempre encontramos a solução, e aqui está o Milk Shake muito muito gostoso e refrescante, eu tomo desde a fase ataque.
Milk Shake de Morango
-Ingredientes-
1 pote de iogurte desnatado
1/2 pacote de clight de morango
5 pedras de gelo ( eu coloco muito gelo porque gosto de mega gelado, com pedacinhos do gelo triturado)
-modo de preparo-
Coloque tudo do liquidificador e seja feliz!!
Bem fácil! Eu adoro essas receitas práticas, porque geralmente a fome é tanta que não dá para fazer algo mega elaborado!
Espero que gostem!
beijinhos
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